Trainingen voor Tieners

Deze training is ontworpen om kinderen en tieners te helpen beter om te gaan met hun emoties middels Agressieregulatietraining (ART). Aan de hand van de SIM driehoek worden diverse modules behandeld. SIM staat voor Sociale Vaardigheden, Impulscontrole en Moreel Redeneren.

In deze training kom je erachter wat de invloed van negatieve gedachten is op het contact met andere leeftijdsgenoten. Door een positiever zelfbeeld op te bouwen, leer je je onzekerheden de baas te worden en gaat het contact maken met anderen gemakkelijker.

In deze training leren kinderen dat dromen belangrijk is en dat hun gevoelens en verlangens er mogen zijn. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd om hun belemmerende gedachten om te zetten in helpende gedachten en zo hun dromen te verwezenlijken.

Een scheiding tussen ouders of opvoeders is voor alle gezinsleden een heftige gebeurtenis. Tijdens deze training leer je oplossingen te vinden voor de problemen die jij ervaart.

Je wilt het allemaal voor elkaar hebben. Goed is niet goed genoeg voor jou. Je wilt het iedereen naar de zin maken. Je legt de lat hoog en je omgeving lijkt het allemaal niet te snappen. Met ‘de weg van perfectie naar onverschilligheid’ kom je in je kracht te staan en leer je jouw perfectionisme de baas te zijn.

De training richt zich op het vergroten van de eigenwaarde om nee te durven zeggen en op de waarde van de groep voor nee zeggers. Je hebt lef (en bent geen loser) om nee te zeggen en dat verdient respect.

Als jongere vind je het fijn om onderdeel te zijn van een groep. Deze training biedt inzicht in het maken van de juiste keuzes en leert je om niet langer te bezwijken onder groepsdruk. Word bewust van je eigen kracht en durf ‘nee’ te zeggen.

Hoe ga je om met regels en hoe zet je weerstand om in iets positiefs, zodat je ook een beter inzicht krijgt waar deze regels voor dienen.

Tijdens deze training krijg je inzicht in het stellen en herkennen van grenzen. Zo leer je om ongewenste intimiteit te herkennen en ben je in staat om je zowel kwetsbaar als weerbaar op te stellen in intieme situaties.

Tijdens deze training komt het effect van social media op ons dagelijks leven aan bod. Bij de verschillende fora is veilig gebruik geboden. Het leren stellen van grenzen is belangrijk om te zorgen dat anderen hier niet overheen gaan.